Teste nutrigenético: conheça o seu DNA
Personalize a sua alimentação de acordo com o seu DNA e descubra suas predisposições genéticas para desenvolver doenças.
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TEXTOS E RECEITAS
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26 de set.
Conheça a sua microbiota intestinal
Descubra como modular a sua microbiota intestinal de maneira individualizada.
2 de jan. de 2023
O que você precisa saber antes de começar o jejum intermitente
Saiba se o jejum intermitente emagrece mesmo e quais os riscos dessa prática popular.
10 de ago. de 2021
Crepioca: aprenda como preparar essa receita sem glúten
Aprenda como fazer essa receita sem glúten e fácil que vai salvar a sua vida. Sugestões da nutricionista Rachel Freire. Confira!
27 de jul. de 2021
Receita de brigadeiro de biomassa de banana verde
Receita de brigadeiro sem lactose e sem açúcar. Dica da nutricionista Rachel Freire para matar a vontade de comer chocolate.
15 de jul. de 2021
Receita da nutri: pizza de couve-flor low carb
Receita sem farinha, sem glúten e low carb. Ótima opção para aqueles dias que queremos sair da rotina, sem sair da dieta.
11 de jul. de 2021
Aprenda sobre as diferenças nutricionais dos queijos
Conheça os diferentes tipos de queijos e qual se encaixa melhor na sua dieta.
7 de jul. de 2021
Receita de sanduíche low-carb: wrap de couve
A nutricionista Rachel Freire preparou uma receita para os amantes de sanduíche, mas que é baixa em carboidrato (low carb).
3 de jul. de 2021
Receitas e ideias de omeletes para não sair da dieta
A nutricionista Rachel Freire preparou uma lista de receitas e sugestões de omeletes. Opções saudáveis para um lanche ou até mesmo o jantar.
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